- Previous
- /
- All albums
- /
- Next
25 неделя
Упражнение, которое мы хотим Вам предложить сейчас, называется «Лабиринт рода» (автор техники Елена Тарарина). Лабиринт - это пустая форма, которую каждый заполняет актуальным для себя содержанием. В этом ценность данной техники. В сознании поднимается то непроявленное, что влияет на человека из глубины его родовых связей, приносит осознание прочности собственных корней и внутреннего ресурса.
1. Нарисуйте 7 рисунков: рождение, поддержка, преграда, изменения, сила рода, родители, возвращение к себе. 2. Выложите из рисунков спираль (лабиринт) так, как чувствуете. 3. Двигайтесь по лабиринту, наступая на рисунки и проговаривая вполголоса то, что приходит на ум в этот момент. 4. После последнего рисунка сделайте еще шаг как бы в центр. Закройте глаза - получите то, что придет. 5. Затем медленно возвращайтесь из лабиринта, запишите опыт, который получили.